Meditasi: Rahasia Pikiran Damai dan Tubuh Sehat
28 Agustus 2025 Halo Sahabat Sehat, di tengah aktivitas sehari-hari yang padat, sering kali tubuh terasa lelah dan pikiran penuh tekanan. Kondisi ini tidak boleh dibiarkan berlarut-larut karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Salah satu cara sederhana dan alami untuk mengatasi hal tersebut adalah dengan meditasi. Meditasi bukan sekadar duduk diam dan memejamkan mata. Lebih […]
Pentingnya Makanan dan Minuman Sehat untuk Ibu Hamil
27 Agustus 2025 Halo Sahabat Sehat, masa kehamilan adalah momen yang sangat berharga bagi setiap calon ibu. Pada masa ini, tubuh ibu tidak hanya bekerja untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam kandungan. Oleh karena itu, pemilihan makanan dan minuman sehat menjadi kunci utama dalam menjaga kesehatan ibu sekaligus mendukung […]
